Weekend с Мархамат Умаровой

1. Начните утро с  йоги и медитации "The art ofliving". Она  не только разогревает мышцы и повышает подвижность суставов, обеспечивая комфорт и правильную осанку, но и способствуют очищению организма от токсинов, аккумулированных в теле в течение ночи, а также физиологично тонизируют внутренние органы и создают энергетический баланс — поэтому йога утром гораздо эффективнее любых других упражнений.

У нас в городе достаточно клубов, которые научат вас  делать  это правильно.
 

2. Я стараюсь всегда выбирать места для прогулки у воды… К примеру, японский сад,
 

или красивую аллею позади Монумента Мужества
 

А вообще, мне очень нравятся экскурсии с главным краеведом Ташкента - Борисом Голендером от X-places. 

3. Рекомендую  посетить  занятия в клубе " Очарован тобой" в это воскресенье в ресторане Грузинский дворик
 

«Очарован тобой» это проект,  организованный при Ассоциации рестораторов Узбекистана. Для участия в нем были приглашены  многие девушки, молодые женщины. Этот тренинг, правильнее назвать "круглым столом", где работают волонтеры этой ассоциации и где люди с большим удовольствием делятся  своими знаниями.  Это, прежде всего, специалисты высокого класса, супруги послов, представители ресторанного бизнеса, потому что научить девушку -  будущую жену хорошо готовить, очень важно. Бывают занятия по узбекской, грузинской, европейской, азиатской кухне.

Обязательно есть занятия по внешнему виду. Это умение хорошо одеваться, причесываться и правильно себя подавать в обществе. Приходите, будет очень интересно! К тому же, в ресторане Грузинский дворик  еще  можно вкусно покушать.

 

4. Из книг я вам посоветую  Габриэль Гарсиа Маркеса  "Любовь во время чумы" Роман читается на одном дыхании. Дар Маркеса - сатирика в этом романе. Такого Маркеса нужно знать всем!
 

Евгений Гришковец "Сатисфакция". Автор вновь и вновь поднимает вопросы дружбы, любви и в целом жизни, показывает легкость и в то же время сложность принятия решений.
 

 

Умберто Эко "Имя Розы".   Главным героям, Вильгельму Баскервильскому и его юному спутнику Адсону Мелькскому, приходится расследовать гибель некоего Адельма Отрантского, монаха бенедиктинской обители. Действие происходит в конце ноября 1327 года в неназванной местности, с туманным указанием на границу Лигурии, Пьемонта и Франции, то есть на северо-западе Италии.
 

 

А.Баррико "Новеченто"   Эту книгу нужно читать в путешествии… Когда за окном меняется пейзаж, когда вы отдыхаете от работы, домашней рутины, когда можете проникнуться судьбой главного героя, не отвлекаясь на собственные переживания.
 

Пьесу можно прочесть за пару часов, но я не обещаю, что на последней строчке ваше присутствие в произведении закончится. Так или иначе вы будете вспоминать цитаты из Барикко. Вот одна из самых запоминающихся: "Ты жив по-настоящему до тех пор, пока у тебя есть в запасе хорошая история и кто-то, кому можно ее рассказать". А есть ли такая история у вас?

 

 

5. Кино. В выходные дни мне посоветовали посмотреть комедию  " Мы Миллеры" в Сити Макон. Но если вдруг не получится, то я обязательно выберу для домашнего просмотра один  из этих фильмов: 

Дом духов. Это экранизация одноимённого романа Изабель Альенде. В доме крупного чилийского землевладельца, пережившего не одну беду — от «золотой лихорадки» до военного переворота Пиночета, не понаслышке знают, что такое мужество и огромная сила духа.

 

Догвилль.  1930-е годы. Спасаясь от гангстеров, юная Грэйс оказывается в городке Догвилль где-то в Скалистых горах. Местные жители нехотя соглашаются приютить беглянку, если она будет работать на них. Постепенно Грэйс становится рабыней тихих обитателей Догвилля, убеждаясь, что в этом городе у доброты есть оборотная сторона. Однако никто не знает, как опасна может быть Грэйс. Вскоре Догвилль пожалеет, что посмел обнажить свои клыки…
 

Фильм необычен тем, что в нём почти отсутствуют декорации; границы домов и комнат лишь условно обозначены на полу съёмочной студии.
 

1+1.  Французский трагикомедийный фильм,  основанный на реальных событиях.  Пострадав в результате несчастного случая, богатый аристократ Филипп нанимает в помощники человека, который менее всего подходит для этой работы, — молодого жителя предместья Дрисса, только что освободившегося из тюрьмы. Несмотря на то, что Филипп прикован к инвалидному креслу, Дриссу удается привнести в размеренную жизнь аристократа дух приключений.
 

6. Если удастся выбраться на природу в эти выходные, то обязательно посетите Акташсай.
 

 

Потому что урочище Акташ – одно из самых красивейших мест предгорий Тянь-Шаня. Оно выделяется среди горных курортов особенным, невероятно мягким климатом.