Кино
7 Сериалов, Снятых Выходцем из Ташкента
00:00
Now playing
Выберите радиостанцию
Мероприятия
Открытый Урок Aqua-зоны
1 февраля в Chekhov Light Sport Club состоится презентация форматов новых Уроков:
AQUA FREESTYLE
Урок включает в себя чередование танцевальных , плавательных и силовых движений. Несмотря на наличие развлекательного элемента, занятие является полноценной тренировкой и поможет проработать основные группы мышц, а так же будет способствовать развитию дыхательной и сердечно - сосудистой систем, силовых и координационных способностей. Занятие проходит на мелкой и глубокой частях бассейна. Урок Рекомендован для всех уровней подготовленности.
AQUA ZUMBA
(«Аква Зумба») — это настоящая вечеринка в бассейне. Она безопасна, но требует напряжения всех мышц, что улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное — создает невероятно зажигательную обстановку. Занятия проходят на мелкой части бассейна. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности.
AQUA GYM
Комбинированный силовой урок с элементами классической аква - аэробики с использованием аква – гантель, аква- пояса, аква – утяжелителей, аква – noodles для тренировки мышц рук. Для среднего уровня подготовленности. Занятие проходит на мелкой и глубокой части бассейна
AQUA FREESTYLE
Урок включает в себя чередование танцевальных , плавательных и силовых движений. Несмотря на наличие развлекательного элемента, занятие является полноценной тренировкой и поможет проработать основные группы мышц, а так же будет способствовать развитию дыхательной и сердечно - сосудистой систем, силовых и координационных способностей. Занятие проходит на мелкой и глубокой частях бассейна. Урок Рекомендован для всех уровней подготовленности.
AQUA ZUMBA
(«Аква Зумба») — это настоящая вечеринка в бассейне. Она безопасна, но требует напряжения всех мышц, что улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное — создает невероятно зажигательную обстановку. Занятия проходят на мелкой части бассейна. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности.
AQUA GYM
Комбинированный силовой урок с элементами классической аква - аэробики с использованием аква – гантель, аква- пояса, аква – утяжелителей, аква – noodles для тренировки мышц рук. Для среднего уровня подготовленности. Занятие проходит на мелкой и глубокой части бассейна
Популярное за месяц
Свидетельство о регистрации электронного средства массовой информации № 0942 от 09.01.2013 выданное УзАПИ © 2013 г.
Все права защищены. Использование фотографий, дизайна (внешнего оформления) сайта, авторских материалов,
и любых иных материалов, размещенных на сайте,осуществляется только с разрешения администрации сайта
с обязательной активной ссылкой на источник в первой строке фразой “сообщает сайт myday.uz (активно)”.
с обязательной активной ссылкой на источник в первой строке фразой “сообщает сайт myday.uz (активно)”.
Комментарии 0