ТОШКЕНТНИНГ БАРЧА ВАҚТИЧОҒЛИКЛАРИ

alt alt    alt

 
КИРИШ/РЎЙХАТДАН ЎТИШ
Таом

200 килокалория маҳсулотлар кўринишида

1473
0
Барчамиз калориялар ҳақида эшитганмиз, лекин кўпчилигимиз улар ўзидан нимани ташкил қилиши ҳақида билмаймиз. Улар танамизга кириб олгач ортиқча ёғ кўринишида бел, қорин ва болдир қисмларимизда яхшилаб жойлашиб оладилар. WiseGEEK сайти ходимлари тажриба ўтказиб, 200 килокалория қаерда бекиниб туриши мумкинлигини аниқладилар.
Диетологлар ширинликлардан буткул воз кечишни маслаҳат бермайдилар, шунчаки кундалик озуқамиз — 2000-2500 килокалориядан ошиб кетмаса бас.  

Кока-кола — 496 мл

alt

Сосиска — 66 грамм

alt
 

Макарон пастаси — 145 грамм

alt
 

Картошка фри — 73 грамм

alt
 

Желели айиқчалар — 51 грамм

alt
 

M&M’s — 40 грамм

alt
 

Картофель чипсилари — 37 грамм

alt
 

Сабзи — 570 грамм

alt
 

Булғор қалампири — 740 грамм

alt
 

Брокколи — 588 грамм

alt
 

Консерваланган нохот — 357 грамм

alt
 

Консерваланган жўҳори — 308 грамм

alt
 

Авокадо — 125 грамм

alt
 

Сельдерей — 1 кг 425 грамм

alt
 

Узум — 290 грамм

alt
 

Олма — 385 грамм

alt
 

Киви — 328 грамм

alt
 

Тузланган ёнғоқлар — 33 грамм

alt
 

Чизбургер — 75 грамм

alt

 
 

Французча багет — 72 грамм
 

alt
 

Буғдой уни — 55 грамм

alt
 

Чеддер пишлоғи — 51 грамм

alt
 

Сарёғ — 28 грамм

alt
 

Қайнатилган товуқ тухуми — 150 грамм

alt
 

Баргак — 83 грамм

alt
 

Йогурт  — 196 грамм

alt
 

Сут — 333 мл

alt
 

Snickers — 41 грамм

alt
 


Манба: AdMe.ru
Kunutun.uz нинг Telegram’даги расмий каналига обуна бўлиб, янгиликлардан кунутун хабардор бўлинг.
Нашр санаси: 07-04-2015

ИЗОҲЛАР 0

Авторизация Изоҳ қўшиш учун авторизация қилинг