ТОШКЕНТНИНГ БАРЧА ВАҚТИЧОҒЛИКЛАРИ

alt alt    alt

 
КИРИШ/РЎЙХАТДАН ЎТИШ
Таом

Ҳаётни узайтирувчи маҳсулотлар

1876
0

Соғлом ҳаёт тарзи узоқ умр гарови экани ҳеч ким учун сир эмас. Соғлом ҳаёт тарзининг ажралмас бўлакларидан бири – бу тўғри овқатланиш. Узоқ ва соғлом ҳаёт кўриш истагида бўлганлар учун таомномада бўлиши шарт бўлган маҳсулотлар рўйҳатини тақдим этамиз.


alt
 

Брокколи. Барча яшил сабзавотлар сингари брокколи ҳам С витаминига жуда бой. Бундан ташқари, унда саратон хасталигини олдини олувчи антиоксидантлар, катарактадан ҳимоя қилувчи каротеноидлар ва суякларни мустаҳкамловчи кальций мавжуд.


alt
 

Черникада катта миқдорда антоциан мавжуд бўлиб, бу модда теримиз гўзаллиги ва ёшлиги учун жуда муҳим. Шу билан бирга унда С ва В3 витаминлари бўлиб, кўзларимиз учун жуда фойдали ҳисобланади.


alt


Помидор ликопин – кучли антиоксидантнинг табиий манбаси ҳисобланади. Мазкур модда организмдан ҳужайралар қаришини секинлаштиради. Шунингдек юрак хасталикларини олдини олади.


alt
 

Саримсоқ кальций, магний, калий, шунингдек С витамини каби бир қатор фойдали элементларга бой. У организмдаги холестерин миқдорини назорат қилади. Шунингдек у ажойиб антибактериал хусусиятларга эга.


alt
 

Олхўри қоқи ошқозон-ичак тракти фаолиятини нормаллаштиради. Шу билан бирга ундаги антиоксидантлар тери қаришини секинлаштиради. Шу сабаб олхўри қоқи экстрактидан ажинларга қарши кремларда фаол фойдаланилади.


alt
 

Денгиз ўсимликлари – йод билан ниҳоятда бой маҳсулотлардан ҳисобланади. Тери тарранглиги ва қалқонсимон без фаолиятининг нормал фаолияти учун жуда фойдали маҳсулот.


alt
 
Kunutun.uz нинг Telegram’даги расмий каналига обуна бўлиб, янгиликлардан кунутун хабардор бўлинг.
Нашр санаси: 14-03-2016

ИЗОҲЛАР 0

Авторизация Изоҳ қўшиш учун авторизация қилинг