.jpg)
Таом
ТОШКЕНТНИНГ ОЧИҚ АЙВОНЛИ МАСКАНЛАРИ
00:00
Now playing
Выберите радиостанцию
Таом
Ёзнинг энг мазали резаворлари
Ёзда биз мазали ва фойдали витаминлар зарядини мавсумий резаворлардан оламиз. Шуни ҳам унутмаслик керакки ўз вақтида етиб пишилган резаворларгина мазали, ширин ва организмга фойдали бўлиши мумкин. Ушбу мулоҳазамизда ёз вақтида баҳраманд бўлиш айни муддао бўлган резаворларга тўхталиб ўтамиз.
Олча
Олча камкалорияли, аммо углеводлар таркибида юқори бўлганлиги боис тўйимли мева ҳисобланади. Бу ёзги резавор кўпгина фойдали ҳусусиятларга эга бўлиб, камқонлик, жигар касалликларига фойдали ҳисобланади.
Тарвуз
.jpg)
Кўпчилигингиз учун тарвуз резавор эканлиги ҳайратланарли бўлса керак, аммо бу шундай. Тарвуз дунёдаги энг йирик резавор ҳисобланади. Тарвуз 96 та мамлакатда етиштирилади ва мингдан ортиқ тури мавжуд. 100 гр тарвузда бор йўғи 38ккал бўлиб, шунинг учун ҳам у парҳезли маҳсулот ҳисобланади. Тарвуз таркибида витаминлардан ташқари антиоксидантлар ҳам бор, улар иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам беради.
Черника
.jpg)
Бу резавор фақатгина ўрмонларда ўсади. У бутун дунё бўйлаб кенг тарқалган. Таркибида кўпгина антиоксидантлар бўлиб, ёшариш йўлида самарали ҳисобланади. Черника шунингдек, кўриш қобилиятини яхшилайди ва витаминлар манбаи ҳисобланади.
Малина
.jpg)
Анъанавий малина авваллари Европанинг ўрмонларида, денгиз бўйларида ўсган. Ҳозирги кунга келиб эса, уни кўпроқ боғларда етиштирмоқдалар. Малина ёқимли маза ва ҳидга эга резавор. Чанқоқни босади, овқат ҳазм қилиш органлар фаолиятини яхшилайди. Малина шубҳасиз фойдали маҳсулот.
Ертути
.jpg)
Ёввойи резавор, жуда ҳам қулупнайга ўхшаб кетади. Қулупнай ва ертутини бир-биридан ҳажми ва таъмига қараб ажратадилар. Ертутиси ҳам парҳез маҳсулот ҳисобланади. Шунингдек, халқ табобатида бу резавор кўпгина касаликлар давоси учун ҳам ишлатилади.
Шотут
Шотут, тут барча касаликклар учун даво деса муболаға бўлмайди. Унинг таркибида фойдали микроэлементлар талайгина. Шотут жуда ҳам мазали, тўйимли ва турли шарбатлар тайёрлаш учун ажойиб маҳсулот.
Қулупнай
.jpg)
Қулупнай нафақат мазали резавор ва ажойиб ширинлик, балки фаол шифобахш восита ҳамдир. У иштаҳа очиш билан бирга ҳазм қилиш фаолиятини меъёрлаштиради, табиий сийдик ҳайдовчи восита бўлиб, организмдаги туз миқдорини нормаллаштиради.
Kunutun.uz нинг Telegram’даги расмий
каналига обуна бўлиб, янгиликлардан кунутун хабардор бўлинг.
Нашр санаси:
22-06-2015
Шошилманг
Оммавий ахборот воситаси давлат рўйхатидан ўтганлиги ҳақидаги гувоҳнома № 0942 ЎзМАА томонидан 09.01.2013да берилган
© 2013-2020 Барча ҳуқуқлар ҳимоя қилинган. Фотосуратлар, сайт дизайни (ташқи безаги),
муаллифлик материаллари, ёки сайтда жойлаштирилган бошқа ҳар қандай материаллардан
фойдаланиш фақат сайт маъмурияти рухсати билан амалга оширилади. Сайтдан маълумот руҳидаги
ҳар қандай материални олиб бошқа сайтда жойлаштирилганда манбага фаол ҳавола кўрсатилиши шарт.
ИЗОҲЛАР 0